L’art-thérapie est un accompagnement qui vous invite à créer pour vous sentir mieux.
Peinture, dessin, collage, modelage, écriture, musique… tous les moyens d’expression artistique peuvent être utilisés, sans aucun besoin de savoir dessiner ou peindre.

🧠 Parfois, il est difficile de dire ce que l’on ressent avec des mots.
Avec l’art-thérapie, vous pouvez exprimer vos émotions autrement, à travers les formes, les couleurs, les matières.

🖐️ Vous êtes libre de créer à votre rythme, avec vos envies, dans un espace bienveillant, sans jugement.

💬 Mon rôle est de vous accompagner, de vous écouter, de vous aider à mettre du sens sur ce que vous vivez, et à transformer les tensions intérieures. Ensemble, nous travaillons à :

•      > Apaiser l’anxiété ou les colères

•      > Retrouver confiance en soi

•      > Réduire le stress ou les blocages

•      > Mieux comprendre ce que vous ressentez

•      > Développer vos capacités d’expression et de concentration

•      > Avancer vers un mieux-être personnel

🌈 Chaque séance est une bulle de liberté et de douceur, où l’on crée, où l’on respire, et où l’on se reconnecte à soi.